資料只存在你這台裝置,不上傳、不需要帳號。換裝置前記得用「備份」。
本工具僅供個人紀錄與參考,非醫療建議;估計 1RM 為公式參考值,嘗試大重量請有保護措施。 有慢性病、正在用藥或運動時不適,請先諮詢醫師或藥師。 曉晨藥師 健康教室 ・ 藥學專欄 ・ 乳清蛋白為什麼漲價?